Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan

Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan - Buah Naga yang maksudkan bukan buah dari seekor naga yanbg selalu muncul dalam mitos, tetapi buah naga adalah nama buah-buahan, dikatakan naga karena buah nya berbentuk sisik seperti sisik pada leher naga yang ada dalam mitos.

Buah naga yang berasal dari pohon seerti kaktus ini adalah memiliki banyak khasiat buah naga utuk kesehatan. Memang rasa buah naga ini agak lain di lidah kalau kita belum terbiasa dengannya, tetapi kalau sudah terbiasa maka kita akan menemukan rasa manis dan enak tersendiri di lidah. Tetapi, yang terpenting dalam mengkonsumsi buah naga adalah khasiat buah naga untuk kesehatan yang lluar biasa.

Karena banyak khasiat buah naga untuk kesehatan, tidak heran sekarang banyak orang yang mulai membudidayakan buah naga ini tidak kecuali di Indonesia, seperti di Aceh. di Aceh saya sudah sering melihat tanaman ini di tanam dipekarangan-pekarangan rumah. Untuk lebih jelas tentang manfaat buah naga. mari kita lihat manfaat dan khasiatnya dibawah ini.

Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan

• Buah naga bisa menetralkan racun dalam darah
• Buah naga bisa menurunkan berat badan, tentu imbangi dengan olah raga
• Buah naga mengandung serat pangan yang cukup bagus, jadi buah naga bisa mencegah diabetes mellitus
• Menurunkan kolesterol, karena mengandung serat sebanyak 0.7 - 0.9 gram dalam setiap gramnya
• Buah naga bisa menguatkan fungsi ginjal dalan tulang
• Buah naga dapat mencegah kanker, karena mengandung zat fitikimia
• Buah Naga juga mengatasi darah tinggi karena mengandung sangat air yaitu mencapai 80%, vitamin c, kalsium, zt besi dan fosfor

Kandungan Gizi dalam Buah Naga

1. Niasin - 1,3 mg
2. Riboflavin - 0,044 mg
3. Tiamin - 0,0 mg
4. Vitamin C - 9 mg
5. Vitamin B3 - 0,43 mg
6. Vitamin B2 - 0,045 mg
7. Vitamin B1 - 0,043 mg
8. Besi - 0,65 mg
9. Fosfor - 36,1 mg
10. Kalsium - 8.8 mg
11. Karoten - 0,012 mg
12. Serat kasar - 0,9 g
13. Lemak - 0,61 g
14. Ash - 0,28 g
15. Protein - 0,229 g
16. Moisture - 83 g