Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Yang penting diketahui

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan - Anda pasti kenal buah pepaya, buah yang sangat mudah diperdapatkan, baik dipasaran ataupun di kebun-kebun tetangga. Pepaya sangat mudah hidup dan mudah untuk budidayakan di indonesia. Tapi apakah anda tahu kalau dalam buah ini sangat banyak mengandung berbagai zat yang penting dan berguna bagi kesehatan manusia.

Buah pepaya memiliki ciri-ciri pohon yang tinggi bahkan sampai 10 meter, dengan bentuk dauun yang melingkar dan runcing setiap sudut daunnya, dan memiliki tangkai bagai tangan-tangan yang melekat daun di ujungnya. Buah pepaya memiliki rasa segar ketika dikonsumsi, itulah sebabnya sangat banyak orang menyukai buah ini, karena pepaya sangat bermanfaat seperti menyegarkan badan dan meluruhkan pencernaan.

Buah pepaya asalnya berasal dari negeri mexico dan amerika selatan dan tengah, kemudian menyebar keseluruh dunia termasuk Indonesia. Buah ini juga memiliki nama yang berbeda sesuai dengan tempatnya, seperti dijawa disebut dengan kates, disunda disebut dengan gendang, di aceh disebut dengan boh putek.

Buah pepaya memiliki manfaat untuk kesehatan, antara lain:

1. Buah ini bermanfaat untuk diet, karena tidak mengandung kalori dan mengandung banyak zat untuk kepentingan tubuh
2. Kaya kandungan anti kanker dan anti-inflamasi
3. Kaya vitamin D, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh
4. Bermanfaat bagi penderita diabetes, karena bisa mengontrol gula darah
5. Manpu melawan radikal bebas, sehingga bisa berfungsi sebagai anti-aging atau anti penuaan
6. Kulit pepaya bisa dugunakan untuk membantu penyembuhan luka dikulit
7. Menyembuhkan gangguan pencernaan, sembelit, karena mengandung serat yang sangat banyak.

Demikian sekilas tentang manfaat buah pepaya untuk kesehatan, masih banyak lagi manfaatnya yang belum disbeutkan disini, karenanya simak terus artikel selanjutnya, agar info anda tentang pepaya up to date. Semoga bermanfaat